Nyttig informasjon

God fysisk og psykisk helse starter med forebygging og kunnskap. Her finner du en oversikt over mange gode nettsider om alt fra kosthold, søvn og sikring av barn i bil, til språkutvikling, nettbruk og vold i nære relasjoner

Helsenorge.no
Offentlig nettsted om helse, informasjon om helsetjenester, rettigheter, sykdom og forebygging.

Nyttige nettsider for barn og unge

ung.no/chat

Alarmtelefonen for barn og unge https://www.116111.no

Informajson om mat og kosthold

Matportalen.no
Offentlige myndigheters informasjon om kosthold.

Matprat.no matstart.no

Nøytrale opplysningssider med oppskrifter for foreldre, samt side for barn med oppskrifter på mat de kan lage selv.

Frukt.no
Tips til å bruke mer frukt og grønt.

Godfisk.no
Tips til å bruke mer fisk.

Kostverktoyet.no
For familier med barn med overvekt eller fedme.

Sikring av barn i bil

Slik sikrer du barn i bil - Statens Veivesenl

Sikring av barn i bil - Trygg Trafikk

Trygghet på nett

Nes kommunes plan om barn og unge i en digital verden

BUFDIR: Små barn og skjermbruk

Medietilsynet: Småbarn og skjermbruk 0-6 år

Datatilsynet: I beste mening- om bilder av barn på nett

Teknologien som forandrer oss – 3. Er det håp for hjernen? (Sesong 1) – NRK TV

Barnevakten.no
Formidler fakta og råd om barn og unge og mediebruk.

Søvn

Søvn og babyer (bufdir.no)

Søvnhygiene hos barn (helsebiblioteket.no)

Video om søvnproblemer hos sped- og småbarn

Ungdom og søvn - 8 tips til god søvn (nhi.no)

Fysioterapi og ergoterapi 0-18 år

Brosjyre

Små aktive føtter

Små, aktive barn

Video

Barns motoriske utvikling 0-15 måneder

Barns motoriske utvikling 1-6 år

Språkutvikling

Utviklingen 0-5 år

Film om språkutvikling

Barn i flerspråklige familier

Tannhelse

Barnas tannhelse er foreldrenes ansvar. Barn er født med friske tenner og må ha hjelp av foreldrene for at tennene skal holdes friske og uten hull. Den første tannen markerer et nytt trinn i barnas utvikling, og da er det viktig å skape gode vaner for kosthold og tannpuss.

God tannhelse fra første tann

Video fra Norsk tannvern som viser hvordan foreldre på en god måte kan ivareta barnas tenner.