Berna Marie Sommerseth
Folkehelsekoordinator
Folkehelse handler om hvordan helse, trivsel og mestring fordeler seg i befolkningen og henger tett sammen med vår sosiale bærekraft. Vi vil at alle i kommunen vår skal finne og bruke sine ressurser, og være gode medmennesker og støtte hverandre i medgang og motgang. Som kommune er vi opptatt av å legge til rette for et helsefremmende lokalsamfunn, og å støtte opp med gode og treffsikre tjenester til riktig tid. Vi vil også utjevne sosiale helseforskjeller, ved å løfte de som har tyngst belastning her i livet.
Helsen vår påvirkes av svært mange ting, fra lovverk til nabolaget vi bor i, kulturelle forhold til hvilke relasjoner vi har – for å nevne noe. Det betyr at alle kommunens sektorer og hele lokalsamfunnet må være i sving, nå vi skal jobbe for en bedre folkehelse! Det er også mye hver og en av oss kan gjøre selv for å bedre vår helse, og hemmeligheten ligger i å gjøre overkommelige endringer.
Her følger noen konkrete råd for å bedre livskvaliteten og helsen:
# Knytte bånd
# Være aktiv
# Gi til andre
# Fortsette å lære
# Være oppmerksom
Les mer om disse rådene og hva de innebærer på Helsenorge.no#Sammen om livet, vår helhetlige mestringsstrategi, skal bidra til å samle og samordne innsatsen i Nes kommune, mellom kommunalområder og med lokalsamfunn. Intensjonen er å styrke fellesskapet og nettverkene, så hver enkelt av oss i større grad mestrer det livet utfordrer eller beriker oss med.
Vi skal endre våre arbeidsformer, og gå over til større grad av samskaping om de gode løsningene. Kommunen er i endring fra Servicekommunen, kommune 2.0, til Samskapingskommunen, kommune 3.0. Gode relasjoner ligger til grunn for enhver vellykket prosess, og vi skal sammen med innbyggerne videreutvikle lokalsamfunnet og bidra til ressursmobilisering.
Helhetlig mestringsstrategi #sammen om livet!
Mestringsstrategien bygger videre på følgende to satsningsområder fra Kommuneplanens samfunnsdel 2024-2036:
Kunnskapsgrunnlaget 2024-2027 og løpende oversikt over folkehelsen danner grunnlaget for kommunens utfordringsområder og ressurser i folkehelsearbeidet. Vi legger dette til grunn for prioritering av innsats som er forankret i videre planverk. Kunnskapsgrunnlaget legges til grunn for valg av satningsområder i kommuneplanen, og disse er retningsgivende for alle virksomheter. De bidrar til systematisk og helhetlig arbeid for å fremme folkehelsen i Nes.
Folkehelseinstituttet gir årlig ut folkehelseprofiler for kommuner og fylkeskommuner. Profilene bidrar til å holde oversikt over og å følge utviklingen på faktorer som har betydning for befolkningens helse. Folkehelseprofilen er sentral i kommunens oversiktsarbeid, der kommunen etter folkehelseloven skal ha oversikt over befolkningens helsetilstand og påvirkningsfaktorer for helse (Folkehelseloven, 2011, §5).
Folkehelseprofilen har indikatorer innenfor temaområdene befolkning, oppvekst og levekår, miljø, skader og ulykker, helserelatert atferd og helsetilstand. Sammen med kommunens øvrige oversiktsarbeid danner den grunnlaget for det helsefremmende og forebyggende arbeidet i kommunen.
Folkehelseprofilen for Nes kommune viser at kommunen på flere områder har flere folkehelseutfordringer enn landsgjennomsnittet. Dette fordeler seg nokså likt for kommunene i Gardermoenregionen. Årsakene til dette er komplekse, og kan være knyttet til sosioøkonomiske forhold som blant annet utdanningsnivå. Nes kommune har de siste årene hatt en god utvikling der frafallet i videregående skole har gått ned, og nærmer seg nå landsgjennomsnittet. Nes kommer ikke like godt ut som landsgjennomsnittet og Viken når det gjelder ungdoms trivsel, framtidstro, fornøydhet med lokalmiljø og deltakelse i fritidsorganisasjoner. Barn og unge er en prioritert målgruppe for folkehelsearbeidet i Nes.
Under finner du årets, og tidligere års, folkehelseprofiler for Nes hos FHI (Folkehelseinstituttet), og du kan også søke opp andre kommuner og fylker der:
Folkehelseforum avsetter årlig en budsjettpost som skal gå til folkehelsetiltak i regi av frivilligheten. Summen forutsetter tildeling av partnerskapsmidler for folkehelse fra Akershus fylkeskommune, eller prioritering i budsjettprosess. Folkehelseforum behandler søknader og tildeler midler i henhold til dette reglementet. I 2024 er summen satt til kr 25 000. Summen er redusert som følger av redusert tildeling av partnerskapsmidler for folkehelse fra fylkeskommunen.
Hensikt
Hensikten med ordningen er å stimulere til folkehelsetiltak i regi av frivilligheten, og slik frembringe flere helsefremmende og/eller forebyggende tiltak for befolkningen i Nes. Frivilligheten er en av Nes kommunes store ressurser, og av uvurderlig betydningen for folkehelsen (Kunnskapsgrunnlag 2024-2027).
Søknadsprosedyre
Søknad merkes med «21/2898 Tildeling av folkehelsemidler til frivilligheten", og sendes til Nes Postmottak: postmottak@nes.kommune.no
Søknaden må beskrive/svare ut følgende punkt:
- Hvor mye midler søkes det om?
- Hva skal midlene dekke?
- Hvem er målgruppe for tiltaket?
- Hvor mange er tiltaket ment å treffe?
- På hvilken måte er tiltaket helsefremmende og/eller forebyggende?
- Når er tiltaket forventet ferdigstilt? Det blir gjeldende for når kommunen vil be om dokumentasjon av gjennomført tiltak gjennom bilder og enkle beskrivelser. En måned etter ferdigstilt tiltak er frist for å sende bildedokumentasjon for gjennomført tiltak til kommunen.
Søknadsfrist: 30. september
(vanligvis 1. mars, men søknadsfrist i 2024 er justert som følge av sen avklaring om midlene). Frist for innsending av rapportering: Det avtales i hvert tilfelle og nedfelles i partnerskapsavtale mellom partene.
Kriterier
Innkommende søknader behandles av folkehelseforum i henhold til følgende kriterier:
- Til helsefremmende og/eller forebyggende tiltak1
- Lag, foreninger og ungdomsbedrifter kan søke, ikke enkeltpersoner eller næringsliv
- Midler kan tildeles til nærmiljøtiltak
- Tiltak som fremmer lav terskel for deltakelse og ingen/lave kostnader for de som benytter seg av det
- Partnerskapsavtale mellom søker og kommunen inngås
- Samtykke til at informasjon om tildeling av midler og om tiltaket kan offentliggjøres på kommunens plattformer (saks- og arkivsystem, innbyggerportal, facebook og instagram o.l.)
- Tiltak som kan bidra til å redusere sosiale ulikheter, kan bli vektlagt for tildeling
- Dersom det kommer inn mange gode søknader, bør det tilstrebes at midler kommer flere tiltak til gode
Rapportering
Det tilstrebes en enkel form for rapportering der de som har blitt tildelt midler rapporterer til kommunen på tiltaket gjennom bildedokumentasjon og en kort beskrivelse av gjennomført tiltak.
Følgende skal framgå av rapporteringen:
- Hvordan gikk gjennomføringen av tiltaket?
- Bilder som dokumenterer gjennomført tiltak
- Bilder av kvitteringer som dokumenterer utlegg til tiltaket - Dersom midler ikke er brukt, skal disse tilbakebetales til kommunen. Alternativt må partene sammen legge en plan for utsatt ferdigstillelse/gjennomføring. Avtaler og frister som angår dette skal framgå av partnerskapsavtale inngått (beskrevet i punkt 3).
Hvam IL:
Tildelt kr 15 000. Tiltak: Idrettsmerke til pensjonister, med målsetting om å bedre formen i pensjonistbefolkningen ved å gi et treningstilbud/-opplegg med et fokus på å gjennomføre opp mot idrettsmerke til NIF.
Vestsiden musikkorps:
Tildelt kr 15 000. Tiltak: Musikk som helsefremmende tiltak for beboere i institusjon. Fremme trivsel og helse hos beboere i institusjoner gjennom musikkopplevelser.
Opaker velforening:
Tildelt kr 15 000. Tiltak: Aktivitetspark på Opaker.
Nes pensjonistbowling-KULA:
Tildelt kr 5 000. Tiltak: Åpen dag - pensjonistbowling.
Skogbygda historielag:
Tildelt kr 5 000. Tiltak: Bli med ut dager - Skogbygda historielag
Nes revy- og amatørteater:
Tildelt kr 7 000. Tiltak: Arrangere Nesrevyen "En god latter forlenger livet" 2022.
Steinsjøens venner:
Tildelt kr 4 500. Tiltak: Skilt/merking av turstier og løyper og til historisk tur.
Funnefoss Vormsund Idrettslag (FUVO):
Tildelt kr 22 500. Tiltak: Baner for boccia og petancue
Betelkirken Auli:
Tildelt kr 8000. Tiltak: Vårkonserten "Love where you live"
Grøss og magi:
Tildelt kr 10 000. Tiltak: Kreative verksteder gjennom hele året
Stolpejakten i Nes (v/Hvam IL, Nes Turlag, Skogbygda Historielag, Vestre Fenstad Vel og Auli Vel):
Tildelt kr 10 000. Tiltak: Gjennomføre Stolpejakten i Nes
Nes Husflidslag:
Tildelt kr 3000. Tiltak: Arrangementet "Holdbart"
Hvert år den 10. mai er det Verdens aktivitetsdag. Arrangementet ble opprettet i 2002 av Verdens helseorganisasjon for å fremme fysisk aktivitet. I dag lever flere og flere mennesker en stillesittende livsstil der det er for lite fysisk aktivitet. Det er ikke bra for hvordan vi føler oss og har det, og gir oss en større sykdomsrisiko. Vi er alle på ulike steder i livet, og for mange er det vanskelig å få tiden til å strekke til. Derfor har vi lyst til å slå et ekstra slag for at «litt er mye», og for å smette inn litt fysisk aktivitet her og der! Og ikke minst på hvor uendelig godt det gjør oss, mentalt og fysisk. Vi har mange muligheter for fysisk aktivitet i Nes, og i anledning Verdens aktivitetsdag har vi samlet noen av disse her.
Verdensdagen for psykisk helse er en nasjonal befolkningskampanje som markeres over hele landet fra uke 39-42 hvert år. I Nes kommune markerer vi denne kampanjen i uke 41 og 42, fra 7. til 19. oktober. Det blir allsidige markeringer i kommunen, noe for alle og enhver.
Årets tema handler om at vi trenger å snakke mer sammen. #gi8minutter
Vi oppfordrer til å sette av 8 minutter hver dag til å ringe noen du bryr deg om. Hensikten er å bidra til at flere finner støtte og mening i en urolig tid, gjennom å snakke mer sammen. Faktisk er det slik at gode relasjoner våre spiller aller størst betydning for vår livskvalitet. Så viser altså forskning at selv en liten 8 minutters samtale på telefonen med en du bryr deg om, kan ha betydelig effekt på både deres relasjon og den psykiske helsa.
Her kan du lese mer om årets tema
I linken over finner du blant annet både undervisningsopplegg, verktøy, foredrag og plakater til nedlastning, samt mer informasjon om Verdensdagen for psykisk helse og årets tema.
Vi oppdaterer fortløpende programmet på denne siden, ettersom flere aktiviteter og arrangement blir klart. Så følg med her!
Diakonens Musikk kafé
Dato: Mandag 7. oktober
Tid: Kl. 11.00-12.30
Sted: Nes sykehjem, Storstua
Hva skjer?: Sosialt samvær, servering og allsang for beboere og pårørende.
Helsekafé på biblioteket
Dato: Mandag 7. oktober
Tid: Kl. 14.00
Sted: Biblioteket på Årnes
Tema: Hverdagstips for egenmestring av psykisk helse
Dato: Tirsdag 8. oktober
Tid: Kl. 10.45-13.00
Sted: Nes sykehjem, ute
Hva skjer?: Turgruppa; tur med stopp i grillhytta i hagen. Bålkaffe, sosialt, ramme for gode samtaler. For beboere og pårørende.
Bli med på Tankeviruskurs i THX-salen på kulturhuset! Vi markerer Verdensdagen for psykisk helse med å tilby åpent og gratis Tankeviruskurs for alle. Ingen påmelding. Velkommen!
Dato: Onsdag 9. oktober
Tid: Kl. 10.00-12.00 eller fra kl. 13.00-15.00
Det vil bli kjørt to likelydende kurs, så velg et av tidspunktene
Sted: THX-salen på Kulturhuset, Årnes
Hva skjer?: Det er et nyttig og gøyalt mestringskurs om hvordan tankene og oppmerksomheten påvirker humøret og handlingene dine. Tankevirus er et mestringskurs som vant Helseprisen 2016. Kurset er utviklet av norske psykologer og forskere, og presenterer negative tanker som ulike tankevirus som kan behandles med psykologiske vitaminer. Det blir holdt av våre dyktige ansatte fra dialog og mestring.
Hvem passer kurset for?: Det passer for alle, fra 16 års alder og det har ikke noen øvre grense. Forskning har vist at de samme tankeprosessene går igjen i oss alle, bare i ulik grad. Kurset passer dermed for deg som sliter med angst eller depresjon til deg som ønsker å lære mer om hvordan psykologi påvirker oss i hverdagen.
Turdag for alle
Dato: Torsdag 10. oktober
Tid: Oppmøte kl. 11.00
Sted: Oppmøte og avgang fra Fjuk, vi går så til Dragsjøhytta (ca 3km). De som ikke er like gangføre kan møte opp direkte ved Dragsjøhytta.
Hva skjer?: Vi tenner bål (om lov) og nyter egen medbrakt matpakke. Kle deg etter været. Turen fra Fjuk til Dragsjøhytta går i lett kupert terreng, med brede og gode, gruslagte stier. Turen er i regi av Nes Frivilligsentral og Friskliv- og mestringssenteret.
Stand med FRAM på BB-senteret
Dato: Torsdag 10. oktober
Tid: Kl. 13.00-16.00
Sted: BB-senteret (kjøpesenteret) på Årnes
Hva skjer?: Her møter du en hyggelig gjeng fra FRAM som kan fortelle om Verdensdagen for psykisk helse og årets tema. Kom og slå av en prat :-)
Helsestasjon for ungdom
Dato: Torsdag 10. oktober
Tid: 14.30-17.00
Sted: Familiens hus
Her møter du ansatte som kan fortelle om Verdensdagen for psykisk helse og årets tema.
Markering av Verdensdag for psykisk helse - Tid til en prat
Dato: Torsdag 10. oktober
Tid: 17.00-19.00
Sted: Nes sykehjem, Storstua
Hva skjer?: Beboere og pårørende inviteres til markering, med ettermiddagssamling på Storstua. Det blir noe å bite’ti og rom for gode samtaler.
#gi8minutter - Carina M. Bleichert Halmrast i samtale med Monica Wang
Dato: Torsdag 10. oktober
Tid: 19.00-20.00
Sted: Nes bibliotek
Hva skjer?: I anledning Verdensdagen for psykisk helse er vi så heldige å få besøk av psykiatrisk sykepleier Carina M. Bleichert Halmrast. Hun vil i samtale med Monica Wang snakke om sitt hjertebarn ~ psykisk helse! Les mer om arrangementet her.
The Recovery Channel
Dato: Torsdag 10. oktober
Tid: 19.45
Sted: Nes Kulturhus, Atmos-salen
Hva skjer?: Filmen The Recovery Channel vises i Atmos-salen. Billettsalg. I filmen tar regissør Ellen Ugelstad oss med inn i en fiktiv nyhetskanal som går i dybden på psykisk helse, menneskerettigheter og tvang. Les mer om det her.
Turgruppa ved Nes sykehjem
Dato: Tirsdag 15. oktober
Tid: 10.45-13.00
Sted: Nes sykehjem, ute
Hva skjer?: Ut på tur. Sosialt samvær med rom for gode samtaler. For beboere og pårørende.
Andakt med påfølgende kirkekaffe
Dato: Torsdag 17. oktober
Tid: 11.30
Sted: Nes sykehjem, kapellet
Hva skjer?: Rom for tanker og gode samtaler i kapellets rolige omgivelser. For beboere og pårørende.
Åpen kafé
Dato: Lørdag 19. oktober
Tid: 11.00-13.00
Sted: Nes sykehjem, Storstua
Hva skjer?: Pårørendeforeningen arrangerer Åpen kafe med underholdning, for beboere og pårørende.
Folkehelseprisen ble delt ut i årene 2009 til 2017. Formålet med prisen var å være et synlig bevis på helsefremmende og/eller forebyggende innsats.
Følgende var statutter for folkehelseprisen:
2018 - Bente Aarhus og Erland Skogli
2017 - Hvam IL
2016 - Skogbygda`s jeger- og fiskeforening
2015 - Nes Revy og Amatørteater
2014 - Stiftelsen Dragsjøhytta
2013 - ble ikke delt ut
2012 - ble ikke delt ut
2011 - FUVO
2010 - Nes Orienteringslag
2009 - Nes Skianlegg
Fra februar 2016 til oktober 2019 ble det publisert en folkehelsespalte i Raumnes og på kommunens nettside. Spalten omhandlet ulike og aktuelle temaer, i et folkehelseperspektiv. Tidligere utgitte spalter er linket til under, da de fortsatt vil kunne være aktuelle og bidra med kunnskap.
Klikk på det tema du ønsker å lese.
Måned | Tema | Spaltist |
Oktober 2019 | Gi jernet i innspurten av Stolpejakten! | Gerd Husås, leder av Nes Friluftsråd og Berna Marie Sommerseth, folkehelsekoordinator Nes kommune |
September 2019 | When you try your best but you don't succeed | Berna Marie Sommerseth, folkehelsekoordinator, Nes kommune |
August 2019 | Hvordan bedre den psykiske helsen? | Camilla Schøyen, sykepleier, Nes kommune |
Juni 2019 | Er vi trygge i trafikken? | Berna Marie Sommerseth, folkehelsekoordinator, Nes kommune |
Mai 2019 | Tilbake til spisebordet | Gry Irene Skodje, klinisk ernæringsfysiolog, Nes kommune |
April 2019 | Å ruse seg, eller ikke ruse seg. Det er spørsmålet | Berna Marie Sommerseth, folkehelsekoordinator, Nes kommune |
Mars 2019 | Sammen er vi sterke | Silje-Elisabeth Andreassen, ordfører i Barn og Unges Kommunestyre (BUK), Nes kommune |
Februar 2019 | Barn og unges ønsker for det nye året 2019 | Anne Lise Tjærnås og Vibeke Bang, helsesykepleiere, skolehelsetjenesten Nes kommune |
Januar 2019 | #sammen | Grete Sjøli og Jon Sverre Bråthen, ordfører og rådmann i Nes kommune |
Desember 2018 | Barn og jul... | Tove Hansen, URO-koordinator, Nes kommune |
November 2018 | Hvor føler du deg hjemme? | Christiane Lier Dahl, fagansvarlig barn og unge, Integregring, fritid og frivillighet, Nes kommune |
Oktober 2018 | Er du synlig? | Sølvi Egner-Kaupang, skolefaglig rådgiver, Oppvekst og utdanning, Nes kommune |
September 2018 |
Fra kolera til velferdsstat | Berna Marie Sommerseth, folkehelsekoordinator, Nes kommune |
August 2018 |
Lag gode hverdager, for de er det flest av | Marit Holtung, ergoterapeut kartlegging universell utforming, Nes kommune |
Juli 2018 |
Klag ikke under stjernene... | Berna Marie Sommerseth, folkehelsekoordinator, Nes kommune |
Juni 2018 |
Natur, friluftsliv og folkehelse | Mette Kristin Rolstad, Friskliv- og mestringssenteret i Nes |
Mai 2018 |
Endelig vår | Øystein Sørnes og Trond Solvang, utekontakter i Nes |
April 2018 |
It takes a whole village to raise a child | Mona Andersen, konstituert kommunalsjef Oppvekst og Utdanning og Astrid E.V. Kjensli, assisterende rektor Neskollen skole |
Mars 2018 |
Forebygging, den usynlige jobben | Ida Eliseussen, oppvekst- og SLT-koordinator og Gunnar Foseid, politikontakt |
Februar 2018 |
Trafikksikkerhet og folkehelse | Malene Olsen, Vegingeinør, Areal og miljø |
Januar 2018 |
Ungdom og gaming | Thomas Håkonsen, UngdomsLOS, Fritid og forebygging |
Desember 2017 |
En annerledes adventskalender | Berna Marie Sommerseth, folkehelsekoordinator, Strategi- og utviklingsavdelingen |
November 2017 |
Livsmestring | Mette Rolstad og Berit Køhler, fysioterapeuter ved Friskliv og mestring |
Oktober 2017 |
Ut i vår hage -skolehagen | Anne Johansen, rektor ved Fjellfoten skole |
September 2017 |
Folkehelseopplysning fra Nes svømmehall | Teis Lund Gregersen, daglig leder, Nes svømmehall |
August 2017 |
Kulturminner er opplevelser og folkehelse | Kristoffer Andersen, kulturminnerådgiver, Areal og miljø |
Juli 2017 |
Badeglede | Tom Sundar og Bjørn Hagen, Enhet for miljørettet helsevern, Øvre Romerike |
Juni 2017 |
Leselyst | Christine Riiser Wist, biblioteksjef, Nes bibliotek |
Mai 2017 | Kart og terreng | Gerd Husås, Nes friluftsråd og Morten Tvethaug, Nes frivilligsentral |
April 2017 | Ungdomshelse - Det gode liv i Nes | Vibeke Bang, Marthe Brualøkken og Nina Kolsrud Overen, helsesøstre på helsestasjon for ungdom |
Mars 2017 | Noen tanker om kosthold og helse | Wenche Nabben Logna, Mette Rolstad og Berit Anita Køhler, Frisklivssentralen i Nes |
Februar 2017 | Unni-Berit Schjervheim, kommuneoverlege | |
Januar 2017 | Sunt engasjement | Are Ausland, sekretær for kommunestyre og formannskap |
Desember 2016 | Den fineste tiden på året «når voksne blir litt rare i hodet» | Ida Eliseussen, Barn og unges talsperson |
November 2016 | Naturen vår.., | Grete Sjøli, ordfører |
Oktober 2016 | Mirakelkur for kropp og sinn |
Halldis Nygård Knapstad og Berit Køhler, fysioterapeuter i Ergo-fysioterapitjenesten |
September 2016 | Vennskap |
Øivind Svensen, rektor Auli skole |
August 2016 | Et godt måltid |
Edel B Stirling, styrer i Læringsverkstedet Haga Barnehage |
Juli 2016 | Å forstå barne- og ungdomsdialekten |
Inger Marie Andreassen, tidligere vikarierende psykolog i Nes kommune |
Juni 2016 | Grønn trivsel |
Tiril Wormdal Selboe, Thor Albertsen og Camilla Smedsrud, planrådgivere Nes kommune |
Mai 2016 | Ferieaktiviteter i Nes |
Trond Solvang og Siv Wartdal, feltarbeidere i avdeling fritid og forebygging |
April 2016 | Alle trenger et sted å bo |
Marit Holtung, Line Amundsen og Silje Tangen Karlsen, ergoterapauter fra Ergo- og fysioterapitjenesten. Kjersti Jensen, Boligkontoret. |
Mars 2016 | En fremmed er en venn du ikke kjenner | Morten Tvethaug, daglig leder, Nes Frivilligsentral |
Februar 2016 | Natur og kulturaktiviteter | Unni-Berit Schjervheim, kommuneoverlege |
Initiativet kommer fra kommunens folkehelseforum, som er sammensatt på tvers av sektorer og skal legge til rette for god folkehelse i alt vi gjør. Dette gjennom å stimulere til forankring av folkehelse, og samarbeid på tvers av virksomheter i kommunen samt med frivillig- og privat sektor.
Hva forsøkte du å finne?