Sterk og stødig- kursoppstart

Sist oppdatert: 01.02.2024 15:37 | Publisert: 01.02.2024 12:53:30

Sterk og stødig- treningsgrupper er startet i Nes. Treningen vektlegger muskelstyrke, balanse og koordinasjon og bidrar til å redusere fallfare.  For å kunne delta må du kunne gå uten ganghjelpemidler innendørs. Du må kunne komme deg til og fra treningen på egenhånd. 

Treningen er ledet av frivillige instruktører og foregår hver uke (følger skoleruta):

FUVO Klubbhus, onsdager 11-12 

Årnes gamle skole, fredager 10-11

Har du spørsmål om treningen, ta kontakt med seniorkontakt Elin Kulsrud på telefon 489 98 849.

Velkommen! 

Bildet viser en gruppe personer som står i ring og gjør øvelser.